De nombreuses personnes, adultes et enfants, éprouvent de la peur lorsqu’elles se rendent chez le dentiste. Toutefois, selon l’âge de l’individu, les causes et les manifestations de cette peur peuvent être très différentes. Dans cet article, le personnel de M Dentistes, votre clinique dentaire à Saint-Luc, vous explique les distinctions entre la peur du dentiste chez l’enfant et l’adulte et vous donne des conseils pour surmonter ces angoisses.
La peur du dentiste chez l’enfant
La peur du dentiste chez l’enfant est souvent associée à l’incertitude. Les visites chez le dentiste sont pour eux de l’inconnu. Ainsi, la perspective de douleur (réelle ou imaginée), le cadre clinique et l’équipement dentaire peuvent effrayer les jeunes patients. Il est donc normal que les enfants soient apeurés par ce qui ne leur est pas familier. Toutefois, il est possible de les aider à dépasser ces craintes et ces appréhensions par des moyens faciles :
- Préparer l’enfant: Expliquez ce qui se passera lors de la visite chez le dentiste de manière simple et rassurante ;
- Utiliser des jeux de rôle: Jouer au dentiste à la maison peut aider l’enfant à se familiariser avec l’idée de l’examen dentaire. C’est aussi une bonne idée de lire des histoires ou d’écouter un épisode d’émission pour enfants qui ont le dentiste pour thématique. Vous pourrez ensuite discuter de l’histoire et des réactions des personnages avec votre tout-petit ;
- Bien choisir votre dentiste : Nos dentistes sont habitués de travailler avec des enfants. C’est également préférable de consulter le ou la dentiste qui vous suit déjà. Votre petit loup pourra alors constater la relation de confiance que vous avez ;
- Encourager la constance des visites: Des rendez-vous réguliers dès le plus jeune âge peuvent aider l’enfant à les voir comme quelque chose de normal.
La dentophobie chez les adultes
Chez certaines personnes, il existe un trouble plus grave appelé dentophobie (ou stomatophobie) qui se traduit par une peur prononcée du dentiste. La dentophobie, contrairement à la peur commune de l’enfance, peut être forte et empêcher les gens de recevoir les soins dentaires dont ils ont besoin. Des histoires terrifiantes entendues ailleurs, l’anxiété généralisée ou des événements traumatisants passés peuvent être à l’origine de ce type de peur aiguë. Celle-ci se traduit par des difficultés à respirer normalement (hyperventilation ou sensation d’étouffement), des palpitations cardiaques, des nausées, de la sécheresse buccale, un sentiment de panique. Il est toutefois possible de dépasser cette phobie en prenant le temps et en appliquant quelques mesures.
Quelques approches pour contrer la peur du dentiste
- Consulter un dentiste compréhensif prêt à prendre le temps de discuter des peurs et des préoccupations : Il ne faut d’ailleurs pas vous gêner d’en parler. Ne gardez pas cette information pour vous, partagez-la avec votre équipe afin qu’on puisse nous adapter et proposer des solutions.
- Utiliser des techniques de relaxation: Des méthodes telles que la respiration profonde, la méditation, la visualisation ou l’écoute de musique apaisante peuvent aider à réduire l’anxiété.
- Une thérapie comportementale: Consulter un thérapeute ou un psychologue spécialisé peut aider à traiter les racines de la peur et à développer des stratégies pour la gérer. Cette approche est particulièrement appropriée si la phobie est liée à des troubles anxieux plus larges.
Bien que la peur du dentiste soit assez courante tant chez les enfants que chez les adultes, il est crucial d’en tenir compte. En préparant les enfants de manière rassurante et en offrant aux adultes des outils et des options pour gérer leur dentophobie, il est possible de rendre les visites chez le dentiste moins stressantes et plus bénéfiques. Même lorsqu’une procédure plus anxiogènes comme une chirurgie est prévue. Pour des conseils personnalisés et un soutien supplémentaire, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre dentiste de Saint-Luc. On prendra toujours le temps de vous écouter et vous rassurer !